क्रीमी नारियल झींगा बिस्क
शानदार, रेशमी थाई-मसाला बिस्क जो स्वादिष्ट झींगों और सुगंधित जड़ी-बूटियों से भरी होती है।
420kcal
35gप्रोटीन
6gकार्ब्स
31gफैट
1gफाइबर
सामग्री
- 300g बड़ी झींगे, छिलके हुए और नसें निकाली हुई
- 400ml नारियल की मलाई
- 300ml समुद्री स्टॉक
- 2 tbsp लाल करी पेस्ट
- 2 stalks लेमनग्रास, हल्के से कुचली हुई
- 3 कफीर नींबू के पत्ते
- 2 tbsp मछली की सॉस
- 1 tbsp नींबू का रस
- 1 लाल मिर्च, स्लाइस की हुई
- 2 cloves लहसुन, बारीक कटा
- 1 tbsp नारियल का तेल
- ताजी धनिया की पत्तियां सजाने के लिए
विधि
- नारियल का तेल गर्म करें और करी पेस्ट को 1 मिनट तक भूनें, फिर बारीक कटा लहसुन डालें।
- समुद्री स्टॉक, नारियल की मलाई, लेमनग्रास और कफीर नींबू के पत्तों को डालें; धीरे सिमर होने तक लाएं।
- झींगों को डालें और 3 मिनट तक पकाएं जब तक वे गुलाबी न हो जाएं।
- मछली की सॉस और नींबू का रस से सीजन करें; स्वाद जांचें और समायोजित करें।
- कटोरियों में डालें, स्लाइस की हुई लाल मिर्च और ताजी धनिया से सजाएं।
- नींबू की कलियों के साथ गर्म परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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