← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਲੁਣਬਾਜ ਨਾਰੀਅਲ ਝींਗੇ ਦੀ ਸ਼ੋਰਬਾ
ਥਾਈ32 ਮਿੰਟਕੀਟੋਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ

ਲੁਣਬਾਜ ਨਾਰੀਅਲ ਝींਗੇ ਦੀ ਸ਼ੋਰਬਾ

ਲਸ਼ੀਨ, ਰੇਸ਼ਮੀ ਥਾਈ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸ਼ੋਰਬਾ ਭਰਪੂਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਝींਗਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲ।

420kcal
35gਪ੍ਰੋਟੀਨ
6gਕਾਰਬਸ
31gਚਰਬੀ
1gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੇਸਟ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਤੋ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲਸੁਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ।
  2. ਮਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ੋਰਬਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਕ੍ਰੀਮ, ਲਾਈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਤੇ ਕਾਫਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ; ਹਲਕੀ ਅੱਗ ਤੇ ਲਿਆਓ।
  3. ਝींਗਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਗੁਲਾਬੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
  4. ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ; ਸਵਾਦ ਪੜਖ ਕੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ।
  5. ਕਪ ਵਿੱਚ ਲਦਾਓ, ਕੱਟੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸ਼ਾਂਟ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
  6. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।