ニョッキ・アル・ポモドーロ・エ・バジリコ
ふわふわのじゃがいもニョッキを新鮮なトマトソースに浸し、香りの良いバジルとシャープなペコリーノチーズを合わせた。
310kcal
10gタンパク質
52g炭水化物
7g脂質
3g食物繊維
材料
- 500gのジャガイモ
- 100g薄力粉
- 1個の卵
- 50gペコリーノロマーノチーズ、すりおろし
- 400g缶詰めのつぶしたトマト
- 4片のニンニク、みじん切り
- 30mlオリーブオイル
- 15枚の新鮮なバジル
- 塩とコショウで味を整える
作り方
- ジャガイモを柔らかくなるまで茹でて、皮をむき、細かくつぶす。小麦粉、卵、ペコリーノの半分、塩、コショウを混ぜて生地を作る。
- 生地をロープ状に伸ばし、小さなクッションのような形に切る。各ニョッキをフォークで押す。脇に置く。
- パンでオリーブオイルを熱し、ニンニクが香るまで炒め、つぶしたトマトを加える。15分煮込む。
- 大きな鍋に塩水を入れ沸騰させ、ニョッキを一度に少量ずつ調理する。浮き上がったら、さらに1分調理する。
- 調理したニョッキをトマトソースと合わせ、新鮮なバジルを加え、残りのペコリーノチーズを乗せて盛り付ける。
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