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इंडोनेशियाई गडो-गडो मूंगफली की चटनी के साथ
एशियाई30 मिनटशाकाहारीवीगन

इंडोनेशियाई गडो-गडो मूंगफली की चटनी के साथ

उबली हुई और कच्ची सब्जियों, तली हुई टोफू और उबले अंडों का एक जीवंत मिश्रण जो समृद्ध, मलाईदार मूंगफली की चटनी में लिपटा हुआ है।

380kcal
15gप्रोटीन
32gकार्ब्स
22gफैट
6gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. मूंगफली का मक्खन, नारियल का दूध, सोया सॉस, नींबू का रस, बारीक कटी हुई लहसुन, संबल ओलेक और चीनी को मिलाकर चिकनी और बहने लायक चटनी बनाएं; अगर बहुत गाढ़ी हो तो पानी डालें।
  2. दबाई हुई टोफू के घनों को वनस्पति तेल में तलें जब तक चारों तरफ से सुनहरे न हो जाएं (6-8 मिनट); अलग रख दें।
  3. उबली हुई सब्जियों, ताजी सब्जियों, उबली हुई आलू और तली हुई टोफू को एक प्लेट में सजाएं।
  4. उबले अंडों के आधे भागों से ऊपर लगाएं।
  5. सब्जियों और टोफू पर उदारतापूर्वक गर्म या कमरे के तापमान की मूंगफली की चटनी डालें।
  6. तली हुई प्याज, ताजा धनिया से सजाएं, और नींबू की स्लाइसें अलग से परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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