Индонезийское Gado-Gado с арахисовым соусом
Яркая смесь приготовленных на пару и свежих овощей, жареного тофу и варёных яиц в окутывающем густом арахисовом соусе.
380ккал
15gБелки
32gУглеводы
22gЖиры
6gКлетчатка
Ингредиенты
- 200g твёрдого тофу, отжатого и нарезанного кубиками
- 2 cups смешанных овощей: капусты на пару, стручковой фасоли на пару, огурца, проростков, моркови
- 2 яйца, сварённые вкрутую и разрезанные пополам
- 100g варёного картофеля, нарезанного кусками
- 1 cup арахисового соуса (1/2 cup арахисового масла, 1/4 cup кокосового молока, 2 tbsp соевого соуса, 1 tbsp сока лайма, 2 зубчика нарезанного чеснока, 1 tsp самбала уйлек, 1 tsp сахара)
- Хрустящих жареных лука-шалота для украшения
- Свежей кориандра
- Дольки лайма
Способ приготовления
- Приготовьте арахисовый соус, смешав арахисовое масло, кокосовое молоко, соевый соус, сок лайма, нарезанный чеснок, самбалу уйлек и сахар до гладкой консистенции; добавьте воды, если соус слишком густой.
- Пожарьте отжатые кубики тофу в растительном масле до золотистого цвета со всех сторон (6-8 минут); отложите.
- Выложите приготовленные на пару овощи, свежие овощи, варёный картофель и жареный тофу на тарелку.
- Сверху положите половинки варёных яиц.
- Щедро полейте овощи и тофу тёплым или комнатной температуры арахисовым соусом.
- Украсьте жареным луком-шалотом, свежим кориандром и подавайте с дольками лайма по бокам.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.