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オッソ・ブーコ・ビアンコ(グリーンソース)
イタリア料理180 分ケトグルテンフリー

オッソ・ブーコ・ビアンコ(グリーンソース)

子牛のスネ肉を濃厚で淡色のワイン煮込みにして、活き活きとしたパセリ、ニンニク、アンチョビのグレモラータで出します。

420kcal
44gタンパク質
4g炭水化物
23g脂質
0g食物繊維

材料

作り方

  1. 厚い鍋にオリーブオイルを熱し、子牛の塩コショウをして全面を8分焼きます。
  2. 子牛を取り出し、ミルポワを軟らかくなるまで炒め、ニンニクを加えてからワインでデグラッセします。
  3. 子牛を戻し、ブロスを加えて蓋をして、柔らかくなるまで2.5時間煮込みます。
  4. パセリ、ニンニク、アンチョビをオリーブオイル大さじ2と混ぜてグレモラータを作ります。
  5. 子牛をソースと一緒に皿に盛り、グレモラータをたっぷりかけます。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

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