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パッパルデッレ ロースト野菜とクルミ添え
イタリア料理35 分ベジタリアン

パッパルデッレ ロースト野菜とクルミ添え

幅広のリボンパスタを、キャラメリゼされた季節の野菜、ローストしたクルミ、香りのよいニンニクオイルで和えたもの。

420kcal
14gタンパク質
55g炭水化物
18g脂質
6g食物繊維

材料

作り方

  1. ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎを30mlオリーブオイル、塩、コショウで和える。200℃で25分間ロースト、キャラメリゼされるまで。
  2. クルミをドライフライパンで中火で3分間トースト、脇に置いておく。
  3. パッケージの指示に従ってパッパルデッレを調理し、ざるに上げて100mlのパスタ水を取っておく。
  4. 大きなフライパンに残りの20mlのオリーブオイルをニンニクと赤唐辛子フレークで熱する。ロースト野菜とチェリートマトを加え、やさしく和える。
  5. 調理したパスタとクルミをフライパンに加え、パスタ水を少しかけて軽いソースを作る。パルメザンとパセリをトッピング。

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