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भुनी हुई सब्जियों और अखरोट के साथ पैपर्डेल
इटैलियन35 मिनटशाकाहारी

भुनी हुई सब्जियों और अखरोट के साथ पैपर्डेल

चौड़ी रिबन पास्ता जो कारमेलाइज़्ड मौसमी सब्जियों, भुनी हुई अखरोट और हल्के लहसुन के तेल के साथ मिलाया गया हो।

420kcal
14gप्रोटीन
55gकार्ब्स
18gफैट
6gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. तोरी, शिमला मिर्च और प्याज़ को 30ml जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ। 200°C पर 25 मिनट तक भूनें जब तक कारमेलाइज़्ड न हो जाएँ।
  2. अखरोट को एक सूखी कड़ाही में मध्यम आँच पर 3 मिनट तक भूनें, फिर अलग रख दें।
  3. पैपर्डेल को पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाएँ; निकालें और 100ml पास्ता पानी अलग रखें।
  4. एक बड़ी कड़ाही में शेष 20ml जैतून का तेल, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे गर्म करें। भुनी हुई सब्जियाँ और चेरी टमाटर डालें, धीरे से मिलाएँ।
  5. पकी हुई पास्ता और अखरोट को कड़ाही में पास्ता पानी की एक बूँद के साथ डालें ताकि हल्का सॉस बने। पारमेजन और अजमोद के साथ सजाएँ।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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