← すべてのレシピ

小エビのセビーチェ(きゅうりと大根添え)
メキシコ料理20 分低炭水化物グルテンフリー乳製品不使用ペスカタリアン

小エビのセビーチェ(きゅうりと大根添え)

新鮮なシトラス漬けエビとパリッとした野菜、ハラペーニョの辛さが効いた、軽くて爽やかな前菜。

185kcal
28gタンパク質
5g炭水化物
4g脂質
1g食物繊維

材料

作り方

  1. ボウルにライム果汁とレモン果汁を合わせ、エビを入れます。冷蔵庫で10~12分置き、エビが透明になるまで待ちます。
  2. 別のボウルで、赤たまねぎ、きゅうり、大根、ハラペーニョ、シラントロを合わせます。
  3. エビから余分なシトラスを排水し、漬け汁大さじ2を取り置きます。
  4. 優しくエビを野菜混合物に折り込み、取り置いた漬け汁でドレッシングします。
  5. 塩と黒こしょうで味を調えます。
  6. 小さいグラスまたはボウルに即座に提供し、ご希望に応じてアボカドをトッピングします。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

Nutariで数秒で記録

写真を撮るだけでカロリーとマクロを記録、AIコーチのサポートも受けられ、目標に合わせたレシピも豊富に見つかります。