← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਝਿੰਗੇ ਦੀ ਸੇਵਿਚੇ ਕਖੁੰਭ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ
ਮੈਕਸੀਕਨ20 ਮਿੰਟਲੋ-ਕਾਰਬਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ

ਝਿੰਗੇ ਦੀ ਸੇਵਿਚੇ ਕਖੁੰਭ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਤਾਜ਼ੀ ਸਿਟਰਸ-ਮੈਰੀਨੇਡ ਝਿੰਗੇ ਪਾਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੈਲਪੇਨੋ ਤੀਕਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਹੈ।

185kcal
28gਪ੍ਰੋਟੀਨ
5gਕਾਰਬਸ
4gਚਰਬੀ
1gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਲਾਈਮ ਅਤੇ ਲੇਮੂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਝਿੰਗਿਆਂ ਨਾਲ; ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਵਿੱਚ 10-12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਝਿੰਗੇ ਸੁਆਦਹੀਨ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  2. ਇੱਕ ਵੱਖ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ, ਕਖੁੰਭ, ਮੂਲੀ, ਜੈਲਪੇਨੋ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਮਿਲਾਓ।
  3. ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਵਾਜ਼ਬ ਸਿਟਰਸ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਕਰੋ, 2 tbsp ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
  4. ਝਿੰਗਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਮਾਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੁੰਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਪਹਨੋ।
  5. ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਵਿਵਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
  6. ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਕਟੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸ ਕਰੋ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।