← สูตรอาหารทั้งหมด

เซวิชชีกุ้งกับแตงกวาและหัวไชเท้า
เม็กซิกัน20 นาทีคาร์บต่ำไม่มีกลูเตนไม่มีผลิตภัณฑ์นมเพสคาทาเรียน

เซวิชชีกุ้งกับแตงกวาและหัวไชเท้า

กุ้งสดที่หมักด้วยมะนาวกับผักกรอบและความเผ็ดของพริกขี้หนูสด เสิร์ฟเป็นของว่างเบาและสดชื่น

185kcal
28gโปรตีน
5gคาร์บ
4gไขมัน
1gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำมะนาวและน้ำมะกรูดในชามกับกุ้ง วางไว้ในตู้เย็น 10-12 นาที จนกระทั่งกุ้งเปลี่ยนสีเป็นขาว
  2. ในชามแยก ผสมหัวหอมแดง แตงกวา หัวไชเท้า พริกขี้หนู และกุยช่าย
  3. ระบายน้ำส่วนเกินจากกุ้ง สำรองน้ำเสาวพืช 2 tbsp
  4. ผสมกุ้งเข้ากับส่วนผสมผักอย่างช้าๆ และราดด้วยน้ำเสาวพืชที่สำรองไว้
  5. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  6. เสิร์ฟทันทีในแก้วหรือชามเล็กๆ ประดับด้วยอโวคาโดหากต้องการ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ