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だし汁つけダレの野菜天ぷら
日本料理25 分ベジタリアン

だし汁つけダレの野菜天ぷら

軽くてカリッと揚げた野菜を、香ばしいだし汁ベースのつけダレと一緒に、日本の懐かしい味わいを詰めた一皿。

280kcal
8gタンパク質
32g炭水化物
12g脂質
4g食物繊維

材料

作り方

  1. 深いフライパンに油を入れて350℉(175℃)に加熱する。
  2. ひよこ豆粉、冷水、重曹をさっくり混ぜて天ぷら衣を作る。
  3. 小さなフライパンでだし汁、しょう油、みりん、砂糖を混ぜて静かに温める。
  4. 野菜を衣にくぐらせて揚げ、1バッチ3~4分間、黄金色になるまで揚げる。
  5. 天ぷら用ペーパーの上に天ぷらを置いて油を切る。
  6. 温かいつけダレを添えてホットサーブする。

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