दाशी डिपिंग सॉस के साथ वेजिटेबल तेंपुरा
हल्का और कुरकुरा बटर्ड सब्जियां जो सावजनिक दाशी-आधारित डिपिंग सॉस के साथ परोसी जाती हैं जो जापानी कम्फर्ट फूड का सार कैद करता है।
280kcal
8gप्रोटीन
32gकार्ब्स
12gफैट
4gफाइबर
सामग्री
- 1 cup चने का आटा
- 1 cup बर्फ का पानी
- 1 tsp बेकिंग सोडा
- 2 cups मिश्रित सब्जियां (तोरई, बैंगन, शकरकंद, मशरूम), स्ट्रिप्स में कटी
- 3 cups दाशी स्टॉक
- 3 tbsp सोया सॉस
- 1 tbsp मिरिन
- 1 tsp शुगर
- 2 tbsp तलने के लिए वनस्पति तेल
विधि
- 350°F (175°C) तक गहरे पैन में तेल गर्म करें।
- चने का आटा, बर्फ का पानी और बेकिंग सोडा को बेटर के लिए तब तक मिलाएं जब तक हल्का न हो।
- एक छोटे सॉसपैन में दाशी, सोया सॉस, मिरिन और शुगर को मिलाएं और धीरे गर्म करें।
- सब्जियों के टुकड़ों को बेटर में डुबोएं और तब तक तलें जब तक सुनहरे न हो जाएं, लगभग 3-4 मिनट प्रति बैच।
- तेंपुरा को पेपर तौलिए पर निकालें।
- गर्म डिपिंग सॉस के साथ गर्म परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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