← Wszystkie przepisy

Tempura warzywna z sosem dashi
Japońska25 minWegetariańskie

Tempura warzywna z sosem dashi

Lekkie i chrupiące warzywa w cieście podawane z sosem opartym na dashi, który uchwytuje esencję japońskiego jedzenia komfortowego.

280kcal
8gBiałko
32gWęglowodany
12gTłuszcz
4gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej olej na głębokim garnku do 350°F (175°C).
  2. Zmieszaj mąkę z ciecierzycy, lód wodę i sodę oczyszczoną aż do połączenia na cieście.
  3. Zmieszaj bulion dashi, sos sojowy, mirin i cukier na małym garnku i podgrzewaj delikatnie.
  4. Namocz kawałki warzyw w cieście i smażyć aż do złocenia, około 3-4 minuty na partię.
  5. Osącz temperę na papierowych ręcznikach.
  6. Podawaj na gorąco z sosem do namaczania z boku.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.