Griekse Salade met Gegrilde Kip
Knapperige mediterrane groenten en romige fetakaas getopped met sappig gegrild kippetborstfilet, bedruppeld met oregano-geïnfuseerde olijfolie.
320kcal
38gEiwit
12gKoolhydraten
14gVet
3gVezels
Ingrediënten
- 200g kippetborstfilet
- 2 kopjes cherrytomaatjes, gehalveerd
- 1 komkommer, in stukken
- 1 rode paprika, gehakt
- 1/2 rode ui, dun gesneden
- 120g Kalamata-olijven
- 100g fetakaas, in blokjes
- 3 eetl extra vergine olijfolie
- 2 eetl rode wijnazijn
- 1,5 theelepel gedroogde oregano
- zout en zwarte peper naar smaak
Bereiding
- Kruid kippetborstfilet met zout, peper en oregano; grill op middelhoog vuur 6-7 minuten per kant tot gaar.
- Laat de kip 5 minuten rusten, snijd dan in reepjes.
- Combineer in een grote schaal tomaatjes, komkommer, paprika, ui, olijven en fetakaas.
- Klop olijfolie, azijn en resterende oregano door elkaar; giet over groenten.
- Top met gesneden kip, meng voorzichtig en serveer onmiddellijk.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.