Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Lintpasta gemengd met een rijke, umami-volle linzenragù die elk vleessaus kan evenaren.
410kcal
16gEiwit
54gKoolhydraten
12gVet
9gVezels
Ingrediënten
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 ui, fijngehakt
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 150g groene linzen
- 1 wortel, in blokjes
- 1 stengel selderij, in blokjes
- 200g gepureerde tomaten
- 300ml groenteenbouillon
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 1 laurierblad
- 200g pappardelle-pasta
- zout, peper en vers peterselie naar smaak
Bereiding
- Verhit olijfolie en sauteer ui en knoflook tot geurig (2 min).
- Voeg wortel en selderij toe, kook tot zacht (5 min), roer dan tomatenpuree erdoor en kook 1 min.
- Voeg linzen, gepureerde tomaten, bouillon en laurierblad toe; laat 20 min zachtjes koken tot linzen mals zijn.
- Kook pappardelle volgens verpakkingsinstructies, giet af en meng met de ragù.
- Kruid naar smaak en finish met vers peterselie.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.