Nutari
Rundvlees en Broccoli met Sesamgember-saus
Tere rundvleesrepen en knapperige broccoliflorets in smaakvolle, umami-rijke sesamginger-saus—puur keto comfort.
380kcal
35gEiwit
7gKoolhydraten
24gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 6 oz mager runderlendestuk, dun gesneden
- 3 cups broccoliflorets
- 2 eetlepels sesamolie
- 1 eetlepel sojasaus
- 1 eetlepel rijstazijn
- 1 theelepel geraspt gember
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel sesamzaadjes
- 2 eetlepels avocado-olie
Bereiding
- Verhit avocado-olie in wok of grote pan op hoog vuur; bak rundvlees tot bruin, zet apart.
- Bak-roer broccoli tot week-krokant, ongeveer 4 minuten.
- Mix sesamolie, sojasaus, azijn, gember en knoflook; zet rundvlees terug in pan, bestrooi met saus en strooi sesamzaadjes.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.