Indische Saag Paneer met Spinazie
Romige, licht gekruide spinaziesaus blijft aan tere paneerkaas-blokjes kleven in deze elegante Noord-Indische vegetarische klassieker.
310kcal
20gEiwit
14gKoolhydraten
20gVet
3gVezels
Ingrediënten
- 300g paneerkaas, in blokjes gesneden
- 400g verse spinazie (of 250g ingevroren, ontdooid)
- 100ml slagroom of kokosmelk
- 1 ui, ruw gehakt
- 4 teentjes knoflook
- 1 eetlepel verse gember, gehakt
- 2 groene chilipepers
- 2 eetlepels ghee of plantaardige olie
- 1 theelepel komijnzaadjes
- 1/2 theelepel garam masala
- 1/4 theelepel muskaatnotemuskaat, vers geraspt
- 1 eetlepel citroenap
- zout naar smaak
- 1 eetlepel gember-knoflook-pasta
Bereiding
- Blancheer verse spinazie in kokend water 2 minuten, afdruipen en overtollig vocht uitpersen.
- Blendeer geblancheerde spinazie met ui, knoflook, gember, groene chilipepers en 1/4 kopje water tot glad puree.
- Verhit ghee in een grote pan; voeg komijnzaadjes toe en laat 30 seconden knapperen.
- Roer gember-knoflook-pasta door en kook 1 minuut, giet dan spinaziepuree in.
- Laat spinaziesaus 8 minuten zachtjes koken, veel roeren; roer garam masala, muskaatnotemuskaat en slagroom door.
- Vouw voorzichtig paneerblokjes door en laat 4 minuten stoven; maak af met citroenap en zout, serveer dan met naan of basmatirijst.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.