Knapperige Groentefrituurrollen met Zoete Chilisaus
Goudgeel gefrituurde rijstpapierrollen gevuld met knapperige groenten en glasnodels, geserveerd met pittige chilisaus.
220kcal
4gEiwit
28gKoolhydraten
10gVet
3gVezels
Ingrediënten
- 8 rijstpapierrollen
- 100g stevige tofu, in dunne reepjes gesneden
- 1 kop fijngehakte witte kool
- 1 wortel, in dunne reepjes gesneden
- 1/4 kop glasnodels, zacht gemaakt
- 2 tbsp munt, fijngehakt
- 2 tbsp koriander, fijngehakt
- 2 tbsp plantaardige olie voor frituren
- 3 tbsp zoete chilisaus
- 1 tbsp sojasaus
Bereiding
- Meng tofu, witte kool, wortel, glasnodels, munt en koriander in een kom met sojasaus.
- Dip elk rijstpapier 3 seconden in warm water om het zacht te maken.
- Plaats 2 tbsp vulling op het onderste derde deel van elk papier en rol stevig op.
- Verhit de olie in een diepe pan tot 180°C en frituur de rollen 2-3 minuten tot ze goudbruin zijn aan alle zijden.
- Laat uitlekken op keukenpapier.
- Serveer met zoete chilisaus voor het dippen.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.