Çıtır Sebze Bahar Ruloları Tatlı Biber Sosuyla
Altın rengine çıkarılmış pirinç kağıdı rulolar, çıtır sebzeler ve cam noodlesle dolu, hareli biber sosuyla servis edilir.
220kcal
4gProtein
28gKarbonhidrat
10gYağ
3gLif
Malzemeler
- 8 pirinç kağıdı yaprak
- 100g sağlam tofu, rendeli
- 1 bardak kıyılmış lahana
- 1 havuç, julyen şeklinde kesilmiş
- 1/4 bardak cam noodles, yumuşatılmış
- 2 yemek kaşığı nane yaprağı, doğranmış
- 2 yemek kaşığı kişniş, doğranmış
- 2 yemek kaşığı kızartma için bitkisel yağ
- 3 yemek kaşığı tatlı biber sosu
- 1 yemek kaşığı soy sosu
Yapılışı
- Tofu, lahana, havuç, cam noodles, nane ve kişniş soy sosuyla bir kapta birleştirin.
- Her pirinç kağıdı yaprağı 3 saniye sıcak suya batırarak yumuşatın.
- Her yaprağın alt üçte birine 2 yemek kaşığı dolgu koyun ve sıkı şekilde yuvarlayın.
- Derin bir tavada yağı 180°C'ye ısıtın ve rulolar 2-3 dakika içinde dört tarafı altın rengine dönene kadar kızartın.
- Kağıt havlu üzerinde süzün.
- Tatlı biber sosuyla batırma olarak servis edin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.