← Все рецепты

Хрустящие овощные спринг-роллы со сладким чили соусом
Тайская30 минВегетарианское

Хрустящие овощные спринг-роллы со сладким чили соусом

Золотистые жареные рисовые блинчики, наполненные хрустящими овощами и стеклянной лапшой, с пикантным острым соусом.

220ккал
4gБелки
28gУглеводы
10gЖиры
3gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Объедините тофу, капусту, морковь, стеклянную лапшу, мяту и кинзу в чаше с соевым соусом.
  2. Окуните каждый лист рисовой бумаги в теплую воду на 3 секунды, чтобы размягчить.
  3. Положите 2 столовые ложки начинки на нижнюю треть каждого листа и плотно скатайте.
  4. Разогрейте масло в глубокой сковороде до 180°C и жарьте роллы 2-3 минуты до золотистого цвета со всех сторон.
  5. Выложите на бумажные полотенца.
  6. Подавайте со сладким чили соусом для макания.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.