脆爽蔬菜春卷配甜辣酱
金黄油炸的米纸卷,内馅爽脆蔬菜和粉丝,配搭香辣酱汁。
220千卡
4g蛋白质
28g碳水
10g脂肪
3g纤维
食材
- 8张米纸
- 100克硬豆腐,切丝
- 1杯切碎的卷心菜
- 1根胡萝卜,切细丝
- 1/4杯粉丝,已软化
- 2汤匙薄荷叶,切碎
- 2汤匙香菜,切碎
- 2汤匙食用油(炸用)
- 3汤匙甜辣酱
- 1汤匙酱油
做法
- 将豆腐、卷心菜、胡萝卜、粉丝、薄荷和香菜混合在碗中,加入酱油。
- 将米纸浸入温水中3秒钟使其变软。
- 在每张米纸下三分之一处放入2汤匙馅料,紧紧卷起。
- 将油加热至180°C,炸春卷2-3分钟,直到四周金黄。
- 用纸巾沥干。
- 配甜辣酱上桌。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。