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पैपर्डेल अल रगू डी लेंटिक्चे
इटैलियन30 मिनटवीगनहाई-प्रोटीन

पैपर्डेल अल रगू डी लेंटिक्चे

रिबन पास्ता जो एक समृद्ध, उमामी-फॉरवर्ड दाल रागू के साथ मिलाया गया हो जो किसी भी मांस सॉस के बराबर हो।

410kcal
16gप्रोटीन
54gकार्ब्स
12gफैट
9gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. जैतून का तेल गर्म करें और प्याज़ और लहसुन को सॉतेड करें जब तक सुगंध न आने लगे (2 मिनट)।
  2. गाजर और अजवाइन डालें, 5 मिनट तक पकाएँ, फिर टमाटर का पेस्ट मिलाएँ और 1 मिनट पकाएँ।
  3. दाल, कुचले हुए टमाटर, शोरबा और बे पत्ता डालें; 20 मिनट तक उबालें जब तक दाल नरम न हो जाए।
  4. पैपर्डेल को पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाएँ, निकालें और रागू के साथ मिलाएँ।
  5. स्वाद के अनुसार सीज़न करें और ताज़ी अजमोद के साथ समाप्त करें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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