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帕帕迪面配扁豆肉酱
意大利菜30 分钟纯素高蛋白

帕帕迪面配扁豆肉酱

宽带面配丰富、鲜味十足的扁豆肉酱,不逊于任何肉酱。

410千卡
16g蛋白质
54g碳水
12g脂肪
9g纤维

食材

做法

  1. 加热橄榄油,炒洋葱和大蒜至香气四溢(2分钟)。
  2. 加入胡萝卜和芹菜,煮至变软(5分钟),然后拌入番茄酱煮1分钟。
  3. 加入扁豆、番茄泥、高汤和月桂叶;炖20分钟至扁豆变软。
  4. 按包装说明煮帕帕迪面,沥干,与肉酱混合。
  5. 调味并用新鲜欧芹完成。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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