← Alle recepten

Eicurry met komkommerraita
Indiaas25 minGlutenvrijVegetarischEiwitrijk

Eicurry met komkommerraita

Hardgekookte eieren gebaad in een zijdezachte, ginger-geïnfuseerde tomatensaus met geurige kruiden, gebalanceerd met verkoelende komkommerjoghurt ernaast.

320kcal
18gEiwit
20gKoolhydraten
19gVet
2gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook eieren 8 minuten; laat afkoelen, pel en halveer ze
  2. Tempeer komijn- en mosterdza­ad in ghee; bakken uien tot krokant
  3. Voeg ginger, knoflook en chilipepers toe; kook 1 minuut
  4. Strooi kurkuma, chilipoeder en koriander erover; roer even, voeg dan gepelde tomaten en kokosmelk in
  5. Laat 5 minuten sudderen; voeg eihalven voorzichtig toe en kook nog 3 minuten
  6. Meng yoghurt, komkommer, komijnpoeder, zout en peper voor raita; serveer naast curry

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.