← Alle recepten

Sint-Jakobsschelp en Asperge Zonemorgensalade
Japans12 minKoolhydraatarmGlutenvrij

Sint-Jakobsschelp en Asperge Zonemorgensalade

Zure en zoete azijngestoofd sint-jakobsschelpen gecombineerd met malse asperge en knapperige radijs in een delicate Japanse vinaigrette.

240kcal
24gEiwit
6gKoolhydraten
11gVet
1.5gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Blancheer asperge in kokend gezouten water 2 minuten; laat uitlekken en afkoelen.
  2. Bak sint-jakobsschelpen licht in een hete pan 1 minuut per zijde; snijd in tweeën en laat iets afkoelen.
  3. Klop rijstazijn, dashi-bouillon, sojasaus en suiker tot suiker opgelost. Roer sesamolie door.
  4. Meng sint-jakobsschelpen, asperge en radijs met dressing.
  5. Serveer gekocl, garneer met sesamzaadjes en nori-repen.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.