Sint-Jakobsschelp en Asperge Zonemorgensalade
Zure en zoete azijngestoofd sint-jakobsschelpen gecombineerd met malse asperge en knapperige radijs in een delicate Japanse vinaigrette.
240kcal
24gEiwit
6gKoolhydraten
11gVet
1.5gVezels
Ingrediënten
- 250g verse sint-jakobsschelpen
- 1 bos asperge (150g), in 2-inch stukken gesneden
- ¼ kopje rijstazijn
- 2 eetlepels dashi-bouillon
- 1 eetlepel sojasaus
- ½ theelepel suiker (of 1 theelepel mirin)
- 1 theelepel sesamolie
- ¼ kopje radijs, dun gesneden
- sesamzaadjes
- nori-repen
Bereiding
- Blancheer asperge in kokend gezouten water 2 minuten; laat uitlekken en afkoelen.
- Bak sint-jakobsschelpen licht in een hete pan 1 minuut per zijde; snijd in tweeën en laat iets afkoelen.
- Klop rijstazijn, dashi-bouillon, sojasaus en suiker tot suiker opgelost. Roer sesamolie door.
- Meng sint-jakobsschelpen, asperge en radijs met dressing.
- Serveer gekocl, garneer met sesamzaadjes en nori-repen.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.