Nutari
Karides ve Asparagos Sunomono
Tatlı ve ekşi sirke-soslanmış karides, tender asparagosla ve çıtır turp ile hassas Japon sos içinde.
240kcal
24gProtein
6gKarbonhidrat
11gYağ
1.5gLif
Malzemeler
- 250g taze karides
- 1 demet asparagos (150g), 2 inç parçalara kesilmiş
- ¼ cup pirinç sirke
- 2 tbsp dashi stok
- 1 tbsp soya sosu
- ½ tsp şeker (veya 1 tsp mirin)
- 1 tsp sezam yağı
- ¼ cup turp, ince dilimlenmiş
- sezam tohumları
- nori şeritleri
Yapılışı
- Asparagosu tuzlu kaynar suda 2 dakika kaynatın; süzüp serinletin.
- Karidesleri sıcak bir tavada her tarafı 1 dakika pişirin; yarıya kesin ve biraz serinletin.
- Pirinç sirkesi, dashi, soya sosu ve şekeri karıştırarak çırpın tuz çözülene kadar. Sezam yağını karıştırın.
- Karidesleri, asparagosu ve turpu sosla karıştırın.
- Buz gibi serinmiş olarak servis edin, sezam tohumları ve nori şeritleri ile garnish edin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.