ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ ਭਰੀ ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚਾਂ
ਭੁਨੀ ਹੋਈ ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦਾਰ ਚੋਰੀਜ਼ੋ, ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ।
380kcal
24gਪ੍ਰੋਟੀਨ
7gਕਾਰਬਸ
29gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚਾਂ
- 6 oz ਮੈਕਸੀਕਨ ਚੋਰੀਜ਼ੋ, ਕੇਸਿੰਗ ਤੋਂ ਹਟਾਈ ਹੋਈ
- 1 ਕਪ ਕਸਿਆ ਹੋਆ ਓਆਕਾਕਾ ਜਾ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ ਚੀਜ਼
- 1/4 ਕਪ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- 2 ਲਸੁਨ ਕਲੀਆਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ
- 1 tbsp ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਸਾਦ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਾਤਰਾ ਅਨੁਸਾਰ
ਤਰੀਕਾ
- ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਜਾ ਬ੍ਰੋਲਰ ਦੇ ਤੱਕ ਕਾਲੀਆਂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁਨੋ; 5 ਮਿਨਟ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
- ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਨੂੰ ਲਸੁਨ ਨਾਲ ਸਕਿਲਟ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਿਆ ਜਾਵੇ, ਲਗਭਗ 5 ਮਿਨਟ।
- ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਨੂੰ ਅੱਧੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੋਬਲਾਨੋ ਨੂੰ ਸਲਿਟ ਕਰੋ, ਬੀਜ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੋ।
- ਬਾਕੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਪ ਕਰੋ ਅਤੇ 375°F ਤੇ 10 ਮਿਨਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ; ਖੱਟੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।