Freekeh com Queijo Halloumi Grelhado e Romã
Pilaf de trigo verde torrado com sabor de noz, salpicado com pistache e coberto com queijo salgado grelhado e sementes de romã azeda.
405kcal
19gProteína
35gCarboidratos
18gGordura
5gFibra
Ingredientes
- 150g de freekeh
- 250ml de caldo vegetal
- 150g de queijo halloumi
- 2 colheres de sopa de azeite
- ⅓ xícara de sementes de romã
- ¼ xícara de pistache descascado picado
- 1 cebola roxa pequena em fatias finas
- 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada
- 1 colher de sopa de suco de limão
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Torre o freekeh em uma panela por 1-2 minutos, então adicione o caldo e leve ao fogo alto.
- Reduza o fogo e deixe em fogo baixo por 18 minutos até ficar macio.
- Fatie o halloumi e grelhe ou frite em panela por 2 minutos de cada lado até ficar dourado.
- Misture o freekeh cozido com cebola roxa, hortelã, suco de limão, azeite e pistache.
- Tempere com sal e pimenta.
- Cubra com halloumi grelhado e espalhe as sementes de romã por cima.
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