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Peito de Frango Grelhado com Poeira de Sumac e Salada de Pepino e Tomate
Do Oriente Médio28 minSem GlútenRico em Proteína

Peito de Frango Grelhado com Poeira de Sumac e Salada de Pepino e Tomate

Frango grelhado picante com crosta tangy de sumac, servido ao lado de uma salada mediterrânea crocante de vegetais.

360kcal
45gProteína
15gCarboidratos
14gGordura
4gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture sumac, coentro, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta. Cubra o peito de frango uniformemente com esta mistura.
  2. Grelhe ou doure o frango em frigideira em fogo médio-alto por 6-7 minutos de cada lado até cozido.
  3. Enquanto o frango cozinha, combine pepino, tomates, cebola roxa e salsa em uma tigela.
  4. Misture suco de limão, alho, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta; misture com os vegetais.
  5. Fatie o frango e sirva ao lado da salada de pepino e tomate.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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