Curry Verde com Frango
Curry cremoso infundido com leite de coco, pimenta verde aromática e ervas cria um molho ricamente temperado que se prende ao frango macio e aos legumes.
380kcal
32gProteína
18gCarboidratos
22gGordura
2gFibra
Ingredientes
- 14 oz de leite de coco
- 12 oz de coxas de frango desossadas, em cubos
- 3 colheres de sopa de pasta de curry verde
- 1 colher de sopa de molho de peixe
- 1 colher de sopa de açúcar de palma
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 pequena berinjela, em cubos
- 1 pimentão vermelho, em fatias
- 8 folhas de manjericão fresco
- 2 ceboletas, em fatias
- 1 xícara de caldo de frango
Preparação
- Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione a pasta de curry verde e cozinhe por 1-2 minutos até ficar aromática.
- Adicione os cubos de frango e mexa para cobrir com a pasta de curry, cozinhando por 3 minutos.
- Despeje o leite de coco e o caldo de frango. Adicione o molho de peixe e o açúcar de palma. Leve a um simmer.
- Adicione a berinjela e o pimentão. Deixe cozinhar em fogo lento por 12-15 minutos até o frango estar cozido e os legumes macios.
- Adicione as folhas de manjericão fresco e retire do fogo.
- Sirva em tigelas e decore com as ceboletas em fatias.
Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.
Regista tudo em segundos com o Nutari
Tira uma foto para registar calorias e macros, tem um coach de IA e mais receitas criadas de acordo com os teus objetivos.