← สูตรอาหารทั้งหมด

แกงเขียวหวานไก่
ไทย30 นาที

แกงเขียวหวานไก่

น้ำกะทิครีมมีกลิ่นหอมของพริกเขียวและสมุนไพรสร้างแกงที่มีรสชาติเข้มข้นยั่วยวน ติดกับเนื้อไก่อ่อนนุ่มและผักสดใหม่

380kcal
32gโปรตีน
18gคาร์บ
22gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันในหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำพริกแกงเขียวลงไปคน ให้มีกลิ่นหอมเป็นเวลา 1-2 นาที
  2. ใส่เนื้อไก่ลงไป คนให้เข้ากับน้ำพริกแกง ปรุงต่อเนื่อง 3 นาที
  3. เทน้ำกะทิและน้ำซุปไก่ลงไป ใส่น้ำปลาและน้ำตาลปาล์ม ให้เดือดเบาๆ
  4. ใส่มะเขือยาวและพริกแดง ต้มอ่อน 12-15 นาที จนกว่าไก่สุกและผักนุ่ม
  5. ใส่ใบโหระพา คนเบาๆ แล้วปิดไฟ
  6. ตักใส่ชาม ตกแต่งด้วยหอมขาวที่หั่นแล้ว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ