Almôndegas de Cordeiro Marinadas em Ervas com Molho de Iogurte e Pó de Pistache
Almôndegas moles de cordeiro infusionadas com orégano e hortelã, finalizadas com iogurte grego refrescante e pistaches moídos.
410kcal
46gProteína
8gCarboidratos
22gGordura
2gFibra
Ingredientes
- 300g de cordeiro moído
- 50g de pão ralado
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de hortelã fresca picada
- 2 colheres de sopa de orégano fresco picado
- 4 dentes de alho, minados
- 3 colheres de sopa de azeite
- 150g de iogurte grego
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 40g de pistache descascado, moído
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Misture o cordeiro moído, pão ralado, ovo, hortelã, orégano, metade do alho, sal e pimenta; forme 12 almôndegas.
- Aqueça o azeite em uma panela e doure as almôndegas de todos os lados, cerca de 8-10 minutos no total; mantenha aquecido.
- Bata o iogurte grego com suco de limão, alho restante, sal e pimenta para formar um molho.
- Coloque as almôndegas no prato e cubra generosamente com molho de iogurte.
- Polvilhe pistache moído e ervas frescas sobre o prato antes de servir.
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