← Todas as receitas

Peixe Tandoori com Arroz de Limão
Indiana25 minPescetariano

Peixe Tandoori com Arroz de Limão

Peixe desfiado marinado em iogurte e especiarias tandoori, grelhado até ficar macio e aromático.

420kcal
38gProteína
35gCarboidratos
14gGordura
1gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture iogurte, especiarias tandoori, alho, gengibre e suco de limão.
  2. Cubra os filés de peixe e marine por 15 minutos.
  3. Aquça o óleo em uma panela ou grelha em fogo alto.
  4. Cozinhe o peixe por 4-5 minutos de cada lado até ficar opaco e cozido.
  5. Misture o arroz cozido com ghee, raspadura de limão e coentro.
  6. Sirva o peixe sobre o arroz de limão com uma fatia de limão.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

Regista tudo em segundos com o Nutari

Tira uma foto para registar calorias e macros, tem um coach de IA e mais receitas criadas de acordo com os teus objetivos.