Palak Paneer
Curry cremoso de espinafre com cubos de queijo macio e finalizado com especiarias aromáticas.
380kcal
18gProteína
22gCarboidratos
25gGordura
4gFibra
Ingredientes
- 400g de espinafre fresco, escaldado e picado
- 200g de queijo paneer, em cubos
- 2 colheres de sopa de ghee
- 1 cebola, picada
- 3 dentes de alho, minados
- 1 colher de sopa de gengibre, minado
- 100ml de creme de leite
- 1 colher de chá de garam masala
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 pimenta verde, minada
- sal e pimenta
- suco de limão a gosto
- 200g de arroz basmati cozido
Preparação
- Escalde o espinafre, esfrie e bata até formar um purê liso.
- Aquça o ghee e refogue a cebola, alho e gengibre até dourar.
- Adicione cominho e cúrcuma, cozinhe por 1 minuto.
- Despeje o purê de espinafre e cozinhe por 8 minutos.
- Misture o creme, garam masala e delicadamente incorpore os cubos de paneer.
- Cozinhe por 5 minutos, finalize com suco de limão e sirva com arroz.
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