Vieiras Seladas à Panela com Molho Beurre Blanc e Ervas
Vieiras perfeitamente seladas coroadas com um molho beurre blanc sedoso infundido com vinho branco e ervas frescas, entregando sofisticação franco-mediterrânea.
360kcal
40gProteína
2gCarboidratos
20gGordura
0gFibra
Ingredientes
- 400g de vieiras grandes do mar
- 3 colheres de sopa de manteiga
- 2 colheres de sopa de vinho branco seco
- 2 colheres de sopa de caldo de peixe ou vegetal
- 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de sopa de estragão fresco, picado
- 1 colher de sopa de salsa fresca, picada
- 1 colher de sopa de suco de limão
- sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
Preparação
- Seque as vieiras e tempere com sal e pimenta. Aqueça azeite em uma panela quente em fogo médio-alto.
- Sele as vieiras 2–3 minutos de cada lado até dourar; transfira para um prato.
- Na mesma panela, derreta 1 colher de sopa de manteiga; adicione alho e cozinhe 30 segundos.
- Adicione vinho e caldo; deixe fervir em fogo brando 2 minutos. Retire do fogo e bata o resto da manteiga, estragão, salsa e suco de limão.
- Despeje o molho sobre as vieiras e sirva imediatamente.
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