Обжаренные морские гребешки с соусом беррблан и травами
Идеально обжаренные морские гребешки под шелковистым соусом беррблан, приправленным белым вином и свежими травами, по-французски-средиземноморская изысканность.
360ккал
40gБелки
2gУглеводы
20gЖиры
0gКлетчатка
Ингредиенты
- 400g крупных морских гребешков
- 3 tbsp сливочного масла
- 2 tbsp сухого белого вина
- 2 tbsp рыбного или овощного бульона
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1 tbsp свежего эстрагона, нарезанного
- 1 tbsp свежей петрушки, нарезанной
- 1 tbsp лимонного сока
- соль и перец по вкусу
- 1 tbsp оливкового масла
Способ приготовления
- Протрите гребешки насухо и приправьте солью и перцем. Разогрейте оливковое масло в горячей кастрюле на среднем-сильном огне.
- Обжаривайте гребешки 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета; переложите на тарелку.
- В той же кастрюле растопите 1 tbsp сливочного масла; добавьте чеснок и готовьте 30 секунд.
- Добавьте вино и бульон; тушите 2 минуты. Снимите с огня и взбейте оставшееся сливочное масло, эстрагон, петрушку и лимонный сок.
- Полейте соусом гребешки и подавайте сразу же.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.