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Donburi de Vegetais com Molho de Gergelim e Gengibre
Japonesa28 minVeganVegetarianoRico em Proteína

Donburi de Vegetais com Molho de Gergelim e Gengibre

Vegetais sazonais macios e salteados sobre arroz branco macio, ligados com um molho de gergelim e gengibre sedoso.

380kcal
14gProteína
62gCarboidratos
9gGordura
7gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture o óleo de gergelim, molho de soja, mirin, gengibre, alho, vinagre e tahine com 1 tsp de água para criar o molho.
  2. Aqueça 1 tbsp de óleo de gergelim em um wok em fogo alto. Salteie os vegetais por 4 minutos até ficarem mornos e crocantes.
  3. Adicione o grão-de-bico e aqueça, cerca de 2 minutos.
  4. Despeje o molho sobre os vegetais e grão-de-bico; misture delicadamente por 1 minuto.
  5. Divida o arroz cozido entre as tigelas, cubra com a mistura de vegetais e grão-de-bico, decore com cebolinha verde e sementes de gergelim.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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