← Tüm tarifler

Sebzeli Donburi Sezam-Zencefil Sosla
Japon28 dkVeganVejetaryenYüksek Proteinli

Sebzeli Donburi Sezam-Zencefil Sosla

Tender kavrulmuş mevsimlik sebzeler, ipeksi sezam-zencefil sosuna dalan gevrek beyaz pirinçin üzerinde.

380kcal
14gProtein
62gKarbonhidrat
9gYağ
7gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Sos yapmak için sezam yağı, soya sosu, mirin, zencefil, sarımsak, sirke ve tahini 1 tsp su ile karıştırarak çırpın.
  2. Bir wokta 1 tbsp sezam yağını yüksek ısıda ısıtın. Sebzeleri 4 dakika kavrulmuş, çıtır kıvamda olana kadar karıştırarak pişirin.
  3. Nohut ekleyin ve sıcaklaşmasını sağlayın, yaklaşık 2 dakika.
  4. Sosu sebzeler ve nohutun üzerine döküp 1 dakika nazikçe karıştırın.
  5. Kaselerde pişmiş pirinci bölüştürün, sebze-nohut karışımı ile üstüne koyun ve aşçı soğanı ile sezam tohumları ile garnish edin.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.