Бирманская Shan Noodles с овощным карри-бульоном
Нежная рисовая лапша в мягко-пикантном, ароматном карри-бульоне, украшенная хрустящим жареным луком и свежей зеленью.
310ккал
8gБелки
45gУглеводы
9gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 200g сушёной тонкой рисовой лапши
- 400ml кокосового молока
- 1 cup овощного бульона
- 1 небольшая консервная банка (200g) нута, слитого
- 2 tbsp пасты карри Shan или красной пасты карри
- 1 луковица, нарезанная
- 3 зубчика чеснока, нарезанного
- 1 tbsp куркумы молотой
- 1 tbsp кунжутного масла
- 1 tbsp сока лайма
- 1 tsp сахара
- Хрустящий жареный лук
- Свежий кориандр
- Свежие листья мяты
- Дольки лайма
Способ приготовления
- Сварьте рисовую лапшу в подсолённой кипящей воде согласно инструкциям на упаковке; слейте и отложите.
- Нагрейте кунжутное масло в кастрюле; обжаривайте нарезанную луковицу и нарезанный чеснок до мягкости (2 минуты).
- Добавьте пасту карри и куркуму; варьте 1 минуту до появления аромата.
- Добавьте кокосовое молоко, овощной бульон и нут; варьте мягко 10 минут.
- Завершите соком лайма и сахаром; попробуйте и отрегулируйте приправы по необходимости.
- Положите варёную лапшу в миску, вылейте горячий карри-бульон сверху, затем украсьте жареным луком, кориандром, мятой и подавайте с дольками лайма.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.