← Все рецепты

Курица катсудон с панко
Японская25 минВысокобелковое

Курица катсудон с панко

Хрустящий куриный шницель в панко, подан на рисе с пикантным яичным соусом и маринованными овощами.

520ккал
45gБелки
52gУглеводы
14gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Обваляйте курицу в муке, окуните в взбитое яйцо, затем прижмите панко с обеих сторон.
  2. Нагрейте масло на сковороде и жарьте курицу до золотистого цвета (3-4 минуты с каждой стороны).
  3. Нарежьте курицу полосками.
  4. Приготовьте рис и выложите в чашу.
  5. Варите соевый соус и мирин; полейте над курицей, положите сверху сырой яичный желток или мягко перемешанное яйцо, затем зелёный лук.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.