Тайский салат из говядины с мятой и лаймом
Обожжённая говядина с свежими травами, шалотом и огненной заправкой из лайма и чили, которая поёт подлинными тайскими вкусами.
450ккал
44gБелки
7gУглеводы
28gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 280g говяжья вырезка, нарезанная полосками
- 4 tbsp рыбный соус
- 3 tbsp сок лайма
- 2 red chillies, мелко нарезанные
- 3 cloves чеснок, мелко нарезанный
- 2 shallots, тонко нарезанные
- 30g свежие листья мяты
- 20g свежая кинза
- 15g свежий тайский базилик
- 100g смешанная салатная зелень
- 2 tbsp кокосовое масло
- Salt по вкусу
Способ приготовления
- Нагрейте кокосовое масло в воке или большой сковороде на сильном огне; обжарьте говядину 2 минуты с каждой стороны для средней прожарки, затем нарежьте тонко.
- Взбейте рыбный соус, сок лайма, чили и чеснок в большой миске.
- Перемешайте горячую говядину, шалот, мяту, кинзу и тайский базилик; оставьте на 2 минуты для соединения вкусов.
- Выложите салатную зелень на тарелку и сверху положите смесь с говядиной.
- Полейте оставшейся заправкой и подавайте сразу же.
- Попробуйте и добавьте дополнительный рыбный соус, лайм или чили по предпочтению.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.