← Все рецепты

Запечённая рыба кабса с шафранным рисом
Ближневосточная35 мин

Запечённая рыба кабса с шафранным рисом

Ароматный рис, настоянный на шафране, с травами, украшенный рыбой на гриле и посыпанный жареным миндалём.

450ккал
40gБелки
45gУглеводы
12gЖиры
1.5gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Заварите шафран в тёплом бульоне; доведите до кипения, добавьте рис с куркумой и кумином, затем тушите 18 минут.
  2. Приправьте рыбу оливковым маслом, кориандром, мятой, солью и перцем; готовьте на гриле или сковороде 3-4 минуты с каждой стороны.
  3. Разрыхлите рис вилкой и выложите на тарелку.
  4. Выложите на рис запечённую рыбу и посыпьте жареным миндалём.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.