Кето кима с грибами
Острый фарш из баранины с обжаренными грибами и шпинатом создает насыщенное и низкоуглеводное индийское карри.
380ккал
38gБелки
6gУглеводы
22gЖиры
1.8gКлетчатка
Ингредиенты
- 500g фарш из баранины
- 300g смешанные грибы (нарезанные)
- 200g свежий шпинат
- 2 tbsp гхи
- 1 луковица (нарезанная)
- 2 tbsp паста из имбиря и чеснока
- 1 tsp семена тмина
- 1 tsp порошок кориандра
- ½ tsp куркума
- ½ tsp порошок красного острого перца
- соль по вкусу
Способ приготовления
- Разогрейте гхи и обжарьте семена тмина до появления аромата.
- Добавьте лук и пасту из имбиря и чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте фарш из баранины и готовьте до коричневого цвета, разбивая его по мере приготовления.
- Перемешайте грибы и все специи, готовьте 8 минут.
- Добавьте шпинат и готовьте до мягкости, приправьте солью и подавайте горячим.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.