Nutari
Острый фарш из баранины с лапшой из цукини
Фарш из баранины приправленный ароматной гарам масалой и помидорами, смешанный с хрустящей лапшой из цукини - кето-дружественный индийский вариант.
395ккал
32gБелки
6gУглеводы
28gЖиры
1.5gКлетчатка
Ингредиенты
- 400g фарш из баранины
- 300g цукини, спирализованные
- 2 tbsp гхи
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 tbsp паста из томатов
- 1 tbsp гарам масала
- 1 tsp семена тмина
- 1 tsp порошок кориандра
- 2 green перцы, нарезанные
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления
- Разогрейте гхи в вок; обжарьте семена тмина 30 секунд.
- Добавьте нарезанный лук и готовьте до мягкости, примерно 3 минуты.
- Добавьте фарш из баранины и готовьте до коричневого цвета, разбивая его.
- Добавьте пасту из томатов, гарам масалу, кориандр и зеленые перцы.
- Тушите 5 минут, затем добавьте лапшу из цукини и обжаривайте 3 минуты.
- Приправьте солью и перцем; подавайте сразу же.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.