← Все рецепты

Корейская Острая Тунцовая миска Бибимбап
Корейская32 минВысокобелковое

Корейская Острая Тунцовая миска Бибимбап

Яркая рисовая чаша, украшенная обжаренным острым тунцом, маринованными овощами, хрустящим яйцом и каплей соуса гочужан-кунжут.

520ккал
54gБелки
42gУглеводы
14gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Взбейте пасту гочужан, кунжутное масло, мирин, соевый соус и чеснок для приготовления соуса.
  2. Маринуйте кубики тунца в половине соуса 10 минут.
  3. Выложите тёплый рис в чашу и разложите овощи на верх отдельными порциями.
  4. Обжарьте яйцо с солнечным желтком в небольшой сковороде с 1 tsp масла.
  5. Сверху положите маринованный тунец, жареное яйцо, кунжутное семя и оставшийся соус.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.