← Wszystkie przepisy

Koreańska Pikantna Miska Bibimbap z Tuńczykiem
Koreańska32 minWysokobiałkowe

Koreańska Pikantna Miska Bibimbap z Tuńczykiem

Żywiołowa miska ryżu zwieńczona zeszklonym pikantnym tuńczykiem, kiszonym warzywem, chrupiącym jajkiem i kropką sosu gochujang-sezamowego.

520kcal
54gBiałko
42gWęglowodany
14gTłuszcz
2gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Ubij pastę gochujang, olej sezamowy, mirin, sos sojowy i czosnek tworząc sos.
  2. Marynuj kostki tuńczyka w połowie sosu przez 10 minut.
  3. Ogrzej ryż w misce i ułóż warzywa na wierzchu w sekcjach.
  4. Smaż jajko na miękko w małej patelni z 1 łyżeczką oleju.
  5. Zwieńcz ryż marinowanym tuńczykiem, smażonym jajkiem, nasionami sezamu i pozostałym sosem.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.