← Все рецепты

Палак панир
Индийская30 минВегетарианское

Палак панир

Кремообразный шпинатный карри с кусочками нежного сыра и завершающими ароматными специями.

380ккал
18gБелки
22gУглеводы
25gЖиры
4gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Бланшируйте шпинат, охладите и взбейте в гладкую пасту.
  2. Разогрейте топленое масло и обжарьте луковицу, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
  3. Добавьте зиру и куркуму, готовьте 1 минуту.
  4. Добавьте пасту шпината и тушите 8 минут.
  5. Добавьте сливки, гарам-масалу и осторожно добавьте кусочки панира.
  6. Тушите 5 минут, завершите лимонным соком и подавайте с рисом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.