Мексиканская чоризо и сладкий картофель на сковороде
Острая чоризо, готовленная с запеченным сладким картофелем, болгарским перцем и завершенная солнечным яйцом.
450ккал
24gБелки
38gУглеводы
22gЖиры
6gКлетчатка
Ингредиенты
- 150g мексиканской чоризо, нарезанной кубиком
- 200g сладкого картофеля, нарезанного кубиком
- 1 красный болгарский перец, нарезанный ломтиками
- 1/2 луковицы, нарезанной кубиком
- 2 яйца
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка тмина
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
- соль и перец
- свежая кинза
Способ приготовления
- Разогрейте 1 столовую ложку масла на сковороде; готовьте чоризо до коричневого цвета, уберите и отложите в сторону.
- Добавьте оставшееся масло и обжарьте сладкий картофель 8-10 минут до начала размягчения.
- Добавьте болгарский перец, лук, тмин и паприку; готовьте 5 минут.
- Верните чоризо в кастрюлю и перемешайте.
- Создайте два углубления в смеси и разбейте яйца в них; накройте и готовьте до желаемой степени готовности яиц (3-4 минуты).
- Украсьте свежей кинзой.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.