← Tüm tarifler

Meksika Chorizo ve Tatlı Patates Tavası
Meksika25 dkGlütensizYüksek Proteinli

Meksika Chorizo ve Tatlı Patates Tavası

Baharatlandırılmış chorizo kavrulmuş tatlı patates, kırmızı biber ve güneş sarısı yumurta ile pişirilmiştir.

450kcal
24gProtein
38gKarbonhidrat
22gYağ
6gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Bir tavada 1 tbsp yağı ısıtın; chorizo kahverengi hale dek pişirin, çıkartın ve kenara alın.
  2. Kalan yağı ekleyin ve tatlı patatesle 8-10 dakika yumuşalamaya başlanıncaya kadar soteleyin.
  3. Kırmızı biberi, soğanı, kimyonu ve füme kırmızı biberi ekleyin; 5 dakika pişirin.
  4. Chorizoyu tencereye geri alın ve karıştırın.
  5. Karışımda iki çukur oluşturun ve yumurta kırın; kapak kapatın ve yumurtalar istediğiniz seviyeye ulaşıncaya dek pişirin (3-4 dakika).
  6. Taze kişniş ile garnişleyin.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.